پاسخ به : ذهن آگاهی(جلسه اول)

#5114
مهنوش
مشارکت کننده

سلام به همه عزیزان

من هم سعی کردم که این تمرین رو انجام بدم و فهمیدم در کارهای روزمره خودم فقط در حال قضاوت خودمم و اینکه چه کارهایی رو نباید انجلم میدادم و در حین بازی با دخترم هم فقط منتظرم زمان بگذره و ۱ساعت بشه و بعدش بگم من برم به کارهام برسم و اون رو توی بازیش تنها بذارم😔

نیاز به مشاوره دارید؟
اسکرول به بالا