نشست هفتم: رها شدن از قلاب (خودمراقبتی)

همه‌ی ما می خواهیم مامن امن و آرامی برای فرزندان مان باشیم اما در موقعیت های پرفشار و پر استرس افکار و احساسات ما را به قلاب می اندازند و وقتی به قلاب می افتیم اقدام هایی انجام می دهیم که اوضاع را بدتر می کند .

می خواهیم باهم در مسیر یادگیری سفر کنیم ، و مهارت های کاربردی بیاموزیم که ما را از قلاب  می رهاند و توانمندمان می سازد که از خودمان مراقبت کنیم و   ارام بمانیم و نا ارام تر نشویم. وقتی از خودمان مراقبت می کنیم می توانیم کمک کنیم حال کودکان مان خوب باشد.

تاریخ  برگزاری نشست:

روز شنبه 20 دی ماه 1399 ساعت 16:00 تا 17:30 به صورت مجازی دور هم جمع خواهیم شد.

فرایند اجرایی دوره

برای حضور در نشست پس از ثبت نام، به گروهی در واتس اپ اضافه خواهید شد. اطلاعات و آموزش لازم جهت حضور مجازی در نشست در اختیارتان قرار خواهد گرفت. 
برای نوشتن نکات، سوالات و دستاوردهایتان کاغذ و قلم در کنارتان داشته باشید.
 

اطلاعات دوره

زمان دوره: 1 جلسه 1.5ساعته

دسته‌بندی‌ها: ,

ثبت نام

70,000 تومان
این دوره هیچ بخشی ندارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نیاز به مشاوره دارید؟
اسکرول به بالا