زندگی بر مدار ارزش
راهنمایی برای ایستادن در طوفان
از همان کودکی آرزویی همراه ما بوده که هر روز با ما قد کشیده: «خوشبخت باشی، الهی.»
در روزهای سخت و لحظات تلخ، گویی همیشه در جستجوی اجابت این دعا و آرزو هستیم. «خوشبختی» آن چیزی است که به خاطرش تلاش میکنیم، میدویم و پلهها را یکی پس از دیگری بالا میبریم. اما واقعاً «خوشبختی» چیست؟ مسیر رسیدن به این آرزو از کجا میگذرد؟ چگونه میتوان به این آرزوی دیرینه دست یافت؟ آیا ممکن است در کنار رنجهای زندگی، احساس رضایت و آرامش داشته باشیم و همچنان به پیش برویم؟ چگونه می توان دردها و سختی ها را به گنج های درونی تبدیل کرد و از آنها برای رشد و بلوغ استفاده کرد؟
اگر «خوشبختی» گمشده شماست، اگر این سوال ها برایتان آشناست، دوره زندگی بر مدار ارزش برای شما طراحی شده است تا بتوانید پاسخ این سوالات را دریافت کنید.
نوع دوره
غیرحضوری
کارگاه آنلاین
+73 ساعت
محتوای آفلاین
+10ساعت
زندگی بر مدار ارزش
رویکرد دوره
دوره زندگی بر مدار ارزش بر اساس رویکرد روانشناسی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) طراحی شده است.
این دوره به شما کمک می کند که دنیا را به روش جدید و معنادار تجربه کنید و شما می توانید بدون اصرار بر شکست دادن افکار مخالف، آن ها را آگاهانه در آغوش بگیرید و در نتیبجه آن به هماهنگی و درک بیشتری برسید و در عین حال به صلح درونی و مقصودی عظیم دست یابید.
قول ما در این دوره چیست؟
- یاد گرفتهاید چگونه خود را از قید ترسها و باورهای محدودکننده رها کنید و با آگاهی بیشتر ارزشهای اصلی خود را کشف کنید.
-
یاد گرفتهاید چگونه به جای تمرکز بر نتایج بیرونی و مقایسههای اجتماعی، از درون خود راهنمایی پیدا کنید و زندگیتان را بر اساس ارزشهای واقعیتان هدایت کنید.
-
درک عمیقتری از خود و دنیای درونتان پیدا کرده اید و برای مواجهه موثر با رنجهای زندگی ابزارهایی متنوع در اختیار دارید.
-
یاد گرفتهاید چگونه به سختیهای زندگی به شکل یک فرصت برای رشد نگاه کنید و زندگیتان را از یک حالت گذرا و واکنشی به یک مسیر آگاهانه و مبتنی بر ارزشها تبدیل کنید.
ساختار دوره
دستاوردهای دوره:
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
منتورینگ خصوصی
4جلسه
کارگاه آنلاین
8جلسه
محتوای آفلاین
+3ساعت
نمونهای از محتوای تکمیلی
نظرات مخاطبان
پاسخها